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TaichiFlow Online

Apprendi in totale autonomia le principali tecniche di base del Taichi e del Qigong in un videocorso di 40 lezioni, da un istruttore professionista, in lingua italiana.

 

Durata delle lezioni fra i 10 e 30 min.

Programma

  • 1mt. Taichi: forma breve stile Yang, praticabile in 5min. in 1mq;

  • Zhan Zhuang: forme base e sequenza tradizionale delle 8 posizioni;

  • Esercizi di scioglimento, coordinazione e respirazione;

  • Esercizi di Qigong e Neigong;

  • Introduzione alla meditazione;

  • Principali termini e principi teorici della pratica interna.

Info

TaichiFlow Online è il videocorso in 40 lezioni che permette al praticante di accedere ad un percorso realistico ed a portata di mano, direttamente dal proprio dispositivo, quando vuoi e dove vuoi

Per saperne di più richiedi il kit informativo a taichiflow.online@gmail.com

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